橘子、梨、石榴、柚子是春季 很受接待的四种水果。国度 二级公共营养 师巩宏斌提示 ，橘子、梨、石榴、柚子不只 自己 营养 富厚，其果皮也有许多妙用。

    橘皮行气宽中

     橘皮可治胃失和降、恶心吐逆 等症。游览 中，用新颖 的橘子皮，向内折成双层，瞄准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，皮中就会放射 出有数 股粗大 的橘香油雾入鼻孔，可有用 地预防晕车。此外，橘皮性温，可辅佐 治疗 冻疮。

    梨皮清心润肺

     梨皮是一种药用价值较高的中药，中医 以为 其能清心润肺、降火生津，除了连皮直接食用，也可将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服，可以 治疗 咳嗽。或许 在自制泡菜的时间 ，放点梨皮，能使泡菜更脆，还更鲜味 。

    石榴皮多含糅质

     做饭不小心烫了手，可以找找石榴皮。石榴皮多含糅质，当它们与黏膜、创面等接触后，能在外貌构成 较为致密的掩护层。用石

     榴皮500克，加清水 500毫升，文火煎成250毫升，过滤。用药液浸湿的纱布多块贴于创面（纱布块之间留有1毫米间隙），如无渗液无须 换药，若有 渗液可逐日 换药一次。

    柚子皮理气化痰

     柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加过量 蜂蜜或饴糖蒸烂，再加大批 热黄酒，早晚各一匙内服，可有用 缓解咳嗽和气喘。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可去除异臭味。